Առողջագիտություն
Աչքի տեսողություն
Աչքի տեսողությունը պահպանելու համար կարևոր է պահել համակարգչից և հեռուստացույցից օգտվելու կանոնները,բնական լուսավորությունը,չհոգնեցնել,չգերլարել աչկերը:Կատարել աչկերի լիցքաթափող,մարզող վարժություններ:Տեսողության համար օգտակար է մաքուր օդր լինելը և պարանոցի,մկանների մերսելը,հիվանդությունները,աղտաբանական պռոցեսները:Ինֆեկցիոն հիվանդություններ առաջացնում են մանրէները,վիռուսները,սնկերը:
Ինֆեկցիոն պռոցես առաջանալու համար պարտադիր է երեք պայման,
Հարոցիչ
Փոխանցման ճանապարհ
Ընկալունակ օրգանիզմ
Նշենք մի քանի փոխանցման ճանապարհներ
Օդակաթիլային
Սննդային
Ջրային
Կենցաղային
Կոնտակտային
Արյունային
Եվ այն...
Ընկալունակ օրգանիզմը դա այն է ով հերսնված են,մրսած են,վիտամինների պակաս,չի պահում հիգեննայի կաննոնները,գերհոգնած են,անքուն են մի խոսքով չի ապրում առողջ ապրելակերպով:Այսինքն նրա իմուլիտետը իջած է,ցածր է:
Գրիպ,հարբուխ
Գրիպը ծանր վիռուսային,ինֆեկցիոն հիվանդություն է,որը ողեկցվում է բոլոր օրգաններին թարախային բորբոքումով և ունի մահացության բարձր տոկոս:
Գրիպը չշփոթենք հարբուխի հետ և բորբոքվոր են միայն վերին շնչուղինները Ս.Շ.Ի
Ուղեկցվում է ընհանուր թուլությամբ ջերմության բարձրացումով,հազով,փռշտոցով,քթից արտադրությամբ,մարմնի կոտրտվածության զգացումով,ախորժակի իջեցումով,կոկորդացավով,ձայնի փոփոխությունով և այլն...
Ջերմության բարձրացումը օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիան է երբ օրգանիզմը պայքարում է ինֆեկցիայի դեմ, ջերմիչեցնող դեղերը իջեցնում են այդ պաշտպանությունը(թուլացնում են)ուստի մինչև ութուկես աստիճան ջերմիջեցնող դեղեր չի թույլատրվում:Ոթուկեսից հետո պարտադիր է ջերմիջեցնող:Պետկ է տալ շատ խմելու հեղուկներ թեյ,ջուր,կոմպոտ ուտել շատ ցիտռուսներ,չվարակվելու համար պետկ է հեռու մնալ հիվանդից մոտ երկու մետր,կրել դիմակ,առանձնացնել հիվանդի սպասքը և սպիտակեղենը:
Աչքի տեսողություն
Աչքի տեսողությունը պահպանելու համար կարևոր է պահել համակարգչից և հեռուստացույցից օգտվելու կանոնները,բնական լուսավորությունը,չհոգնեցնել,չգերլարել աչկերը:Կատարել աչկերի լիցքաթափող,մարզող վարժություններ:Տեսողության համար օգտակար է մաքուր օդր լինելը և պարանոցի,մկանների մերսելը,հիվանդությունները,աղտաբանական պռոցեսները:Ինֆեկցիոն հիվանդություններ առաջացնում են մանրէները,վիռուսները,սնկերը:
Ինֆեկցիոն պռոցես առաջանալու համար պարտադիր է երեք պայման,
Հարոցիչ
Փոխանցման ճանապարհ
Ընկալունակ օրգանիզմ
Նշենք մի քանի փոխանցման ճանապարհներ
Օդակաթիլային
Սննդային
Ջրային
Կենցաղային
Կոնտակտային
Արյունային
Եվ այն...
Ընկալունակ օրգանիզմը դա այն է ով հերսնված են,մրսած են,վիտամինների պակաս,չի պահում հիգեննայի կաննոնները,գերհոգնած են,անքուն են մի խոսքով չի ապրում առողջ ապրելակերպով:Այսինքն նրա իմուլիտետը իջած է,ցածր է:
Գրիպ,հարբուխ
Գրիպը ծանր վիռուսային,ինֆեկցիոն հիվանդություն է,որը ողեկցվում է բոլոր օրգաններին թարախային բորբոքումով և ունի մահացության բարձր տոկոս:
Գրիպը չշփոթենք հարբուխի հետ և բորբոքվոր են միայն վերին շնչուղինները Ս.Շ.Ի
Ուղեկցվում է ընհանուր թուլությամբ ջերմության բարձրացումով,հազով,փռշտոցով,քթից արտադրությամբ,մարմնի կոտրտվածության զգացումով,ախորժակի իջեցումով,կոկորդացավով,ձայնի փոփոխությունով և այլն...
Ջերմության բարձրացումը օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիան է երբ օրգանիզմը պայքարում է ինֆեկցիայի դեմ, ջերմիչեցնող դեղերը իջեցնում են այդ պաշտպանությունը(թուլացնում են)ուստի մինչև ութուկես աստիճան ջերմիջեցնող դեղեր չի թույլատրվում:Ոթուկեսից հետո պարտադիր է ջերմիջեցնող:Պետկ է տալ շատ խմելու հեղուկներ թեյ,ջուր,կոմպոտ ուտել շատ ցիտռուսներ,չվարակվելու համար պետկ է հեռու մնալ հիվանդից մոտ երկու մետր,կրել դիմակ,առանձնացնել հիվանդի սպասքը և սպիտակեղենը:
Комментариев нет:
Отправить комментарий